CLINIQUE DU COUREUR
La course à pied a connu un réel essor au cours des dernières décennies et est aujourd'hui l'un des sport les plus pratiqués dans le monde occidental.
Comme tous les sports, il ne met pas celui qui le pratique à l'abris de blessures diverses et variées qui ont souvent une origine très simple : cadence, chaussage, quantification de l'effort,...
Vous êtes blessé ?
Votre thérapeute reprendra avec vous tous les paramètres de votre activité sportive, de votre équipement mais aussi de votre vie quotidienne afin de trouver l'(es) élément(s) déclencheur(s) de vos douleurs. Il vous apportera ensuite son analyse ainsi que la marche à suivre pour adapter votre pratique sportive sans risque.
Vous êtes débutant ?
Démarrer la course du bon pied. L'expertise d'un praticien certifié La Clinique Du Coureur vous apportera toutes les clés pour débuter la course à pieds sans vous blesser. Accompagnement dans le choix des chaussures, conseils sur la cadence, la foulée ou le renforcement musculaire mais aussi protocoles d'entrainements adaptés dans le respect des objectifs fixés.
Vous souhaitez améliorer vos chronos ? Vous préparez une échéance de course ?
Des changements minimes peuvent avoir de grandes et belles conséquences. Nutrition, hydratation, exercices de renforcement spécifiques, protocoles d'entrainement, équipements,... les domaines dans lesquels se cachent votre réussite sont vastes et votre thérapeute saura vous guider.
Comment faire pour se blesser ?
Cette vidéo réalisée par un confrère vous expliquera en détail et en humour comment faire pour vous blesser lors de votre préparation.
5 conseils pour finir son marathon
Cette vidéo réalisée par un confrère vous donnera, avec humour, 5 conseils à suivre pour réussir à finir votre marathon.